血压压差小一般与舒张压也就是低压升高有关，导致高压和低压差值缩小。如果血压持续高于正常范围属于高血压病诊断，建议平时注意清淡饮食，低盐低脂，控制盐分摄入。增加户外锻炼，多从事有氧运动，如跑步、骑自行车等。规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠。持续血压偏高可考虑服用降压药物干预。