总是感觉脑子空白，没有思维，有可能是和压力过大有关系，可能是情绪过度的紧张焦虑，也可能和生活节奏过快有关。要多参加有意义的娱乐活动和有氧的户外运动，可以多出门旅游散心，有改变心境，放松身心的作用。平时要多吃一些富含有B族维生素和蛋白质微量元素的食物，也可以遵医嘱服用安神补脑液、脑蛋白水解片等药物。