病人的情况考虑是神经性头痛，与长时间玩手机、休息不好等有关系，强光刺激、血管舒缩异常及神经调节障碍引起的功能性头痛。建议注意休息，避免劳累受凉，规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠。放松压力，保持心情舒畅。不要长时间玩手机或者观看电子屏幕，养成好的个人习惯。头痛严重的话可以适量服用芬必得等药物。