可能是身体处于亚健康状态引起的，也有可能神经衰弱的原因，如果睡眠质量比较差或者过度劳累，也可能会引起身体劳累和乏困的症状，也不排除是脑供血不足和身体严重贫血所致。如果出现身体劳累和犯困症状，通常可以到医院做系统性检查确诊，平常还要多注意休息，可以通过适当的推拿和按摩进行辅助治疗。