经期出现头晕和头痛，多数考虑有可能是气血不足，贫血，血压过低所导致的，建议应当及时到医院去做血液检测和血压检查，最好空腹做血糖检查之后通过口服药物以及食物的改善进行治疗，在日常的生活当中多吃新鲜的蔬果，不要熬夜，保证充足的睡眠。