脑卒中一般情况下都是通过饮食还有生活的习惯来预防，比如说脑卒中的患者在饮食中一定不要吃含盐量比较多的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也最好禁烟，这样都可以减少脑卒中的病发。如果平时就有高血压，高血脂和糖尿病的患者，要及时的采用药物缓解。