肩膀发麻通常是患有颈椎病导致。长时间坐姿不端正或者是经常低头看手机的情况下，会诱发颈椎病发生，出现颈部僵硬发麻症状，可以配合医生做牵引，还有按摩的方式来进行治疗，也可以局部贴膏药来加快血液循环，并要多做用力向上抬头的动作，有利于颈椎病缓解。