锻炼的时候需要根据专业医生的指导，选择合适的锻炼方法，不要让机体过度疲劳，进行正规的康复训练，能够缩短机体恢复的时间。下肢锻炼应该把双腿分开站立，双膝应该弯曲，向下弯腰，让双手尽可能接触到地面。帕金森一般会出现步态异常、肌肉强直、姿势平衡障碍及言语障碍、心理问题、吞咽障碍等，应该及时针对性治疗。