通常是因为节食期间自身的营养缺乏，导致自身的肌肉能量不足诱发，容易使患者的肌肉出现无力和酸痛症状，严重时还会引起肌肉营养不良并发症，要尽量避免节食的方法减肥。减肥可以通过慢跑和快走，以及练瑜伽等多种有氧运动，能够使体内脂肪和热量挥发，可以起到良好减肥效果。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤的食物。