可能是精神过度紧张引起的，还有可能是患上了帕金森病的原因。如果是精神紧张的原因，需要控制好自身的情绪改善，如果是帕金森病造成的，可能会影响到睡眠障碍，可以通过营养支持和心理支持疗法改善，若是严重时需要遵从医生指导服用抗胆碱能的药物治疗。平常要多做些运动锻炼增强体质。