可以通过服用有效药物缓解，大脑供氧不足和大脑供血不足有直接关系，所以需要改善脑供血不足的状态，首先需要服用一些补铁补血的药物或者食物，同时还要做一些有氧运动帮助改善。平时可以适当的按摩脚步大拇指内侧，能够改善大脑供氧不足的症状，或者吃一些改善脑血液循环的食物，比如黑木耳、鱼、水果等。