手指骨头疼应该不是什么病的征兆。手骨头疼首先是考虑外伤的问题，其次要担心是骨炎，关节炎症的问题，建议到医院拍个片分析一下，不要盲目的猜测病情，以免增加身体的负担，尽量避免过度的劳累，适当的锻炼身体，避免对抗性过强的运动，平时要多给局部按按摩，缓解局部的压力。