可以吃一些鸡蛋、鱼以及核桃和花生等食物有健脑益智的功效，对大脑的发育一般情况下能起到帮助的作用。鸡蛋和鱼类里面含有丰富的卵磷脂和蛋白质，能在增强身体的素质素质的同时，促进大脑神经元的发育。而且鱼类里面还含有丰富的鱼肝油，对视力发育有好处，平时可以多给宝宝买一些益智的玩具。