膝盖抽筋可以口服药物来快速缓解疼痛感，还可以通过按摩的方式来进行改善，同时也可以通过热敷的方式，有助于促进血液循环，从而可以减少疼痛的感觉。患者在出现抽筋时，有可能是缺钙引起的，建议患者在平时多吃一些高营养，高物质的食物对身体是比较好的。短时间内要注意休息，避免剧烈运动。