通常可以适当的吃些苦瓜也可以的，西红柿和黄瓜，一般有助于起到降血脂的作用。身高通常与饮食习惯有很大的关系，另外因素有关，通常可以配合医生服用他汀类的药物进行降脂，还可以使用贝特药物降低甘油三酯。在日常生活中还应多注意休息，避免吃一些高脂高热量的食物，避免导致血脂升高。