可以服用一些增强记忆力食物，比如核桃，和蛋黄以及牛奶等。可能是失眠或者疲劳引起的，也可能是是长期压抑或者过度兴奋而导致的，可能会出现记忆力减退以及失眠多梦或者头晕的症状，可以用营养神经的药物改善，也可以在医生的指导下服用合适药物治疗。治疗期间也要保持好心情，不要有太多压力。