可能是长时间睡眠质量下降、睡眠困难引起，如果在坐月子期间过度劳累。或过度紧张都会是头痛症状发生。坐月子期间要保证全面均衡营养，因为月子之间出现疾病之后治疗难度比较大，需要长时间服用药物才能起到控制效果。坐月子时还要保证全面均衡营养，可以多吃补气血食物，饮食要保证多样化。