额窦头疼一般情况下是不能自愈的，是需要进行治疗的。额窦多会出现头痛，头晕，鼻子鼻塞等情况，可以在医生指导下使用一些抗病毒的药物来进行治疗，也可以适当的用生理盐水来清洗鼻腔，防止局部慢性炎症加重。在治疗期间避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免形成交叉感染。