通常是由于体虚所或者洗澡的时候室内缺氧导致的，而且也有可能是低血糖导致的。日常生活中要注意调整饮食，营养搭配要均衡，多吃一些营养较高的食物。如果经常出现乏力的情况，应及时的到医院进行相关的检查，然后可以配合医生口服药物来治疗。在治疗期间要注意多休息，不要过度的劳累。