中暑后通常会出现，恶心呕吐，浑身无力和头晕眼花以及心慌气短等症状。如果严重的话还会引起晕倒或者没有意识。如果出现中暑，应该立即转移到阴凉的地方，然后多喝水，多注意休息，这样有利于促进恢复。所以在炎热的天气情况下，要做好防护工作，避免太阳过度晒，不要待在凉快的环境中，也可以煮些绿豆汤，避免中暑。