如果乳房疼痛的话，大多是内分泌失调引起的乳腺增生，主要症状是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失。建议平时不要吃辛辣食物，不要生气，保持良好的心情，可以用硫酸镁局部热敷，口服乳癖消治疗，如果不好的话可以去医院检查B超，了解乳腺的情况，平时保持良好的心情，可以用蒲公英泡水喝，对预防乳腺疾病是有好处的。