睡觉时左脚抽筋痛是缺钙原因导致的，一般夜间是比较容易出现抽筋的情况，如果有感冒情况或者缺钙的情况，都会导致抽筋。建议可以适当的服用葡萄糖酸钙来补充钙质，多吃一些含钙量比较多的食物，能够帮助身体吸收钙。平时可以吃一些动物内脏、肉类、蛋类食物，适当的出门活动，能够更好的吸收钙。