通常是由于压力过大或者是睡眠不足所造成的，还有可能是受凉感冒导致的，并且也有可能是过度劳累所造成的。一般是不需要特殊处理的，可以通过多休息来缓解。如果持续的出现头胀发紧以及头疼的情况，应该到医院进行相关的检查，查明病因，可以配合医生服用非甾体类的药物进行治疗。