有可能是胫骨结节出现了滑膜炎，如果长时间登山、跑跳、蹲起，就会引起韧带反复牵拉形成滑膜炎，膝盖下面的骨头就会出现疼痛以及压痛症状。也有可能是做了激烈运动、长时间行走、过度劳累劳损导致，平时在运动之前应该做好提前的热身活动。跟髌腱炎也有很大关系，疼痛难忍的时候，可以遵医嘱选择止痛的药物进行治疗。