可以多补充一些水分，让身体内所需的水达到一定的阶段，就不会容易导致中暑。而且也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内缺失的维生素和微量元素，使身体的免疫力能够得到有效的提高，患者也就不会太容易出现中暑的症状了，平时也可以喝一些藿香正气水。