腰椎压迫腿上的神经线导致血液不循环，会使腿脚有发麻、发凉的症状。或者是神经损伤，在平时长时间的坐着或者站着都会导致血液不顺畅。去正规的中医理疗店，通过按摩腿部或者做针灸，能够改善脚部发麻的症状。每天晚上睡觉的时候可以用热水多泡脚，水里面加入一些艾绒，去湿寒的作用，能够促进脚底的血液循环。