可以给孩子吃一些富含维生素和蛋白质比较丰富的食物，还可以多给孩子喝一些纯牛奶来提高身体免疫力。住家孩子由于面临中考压力，压力比较大，可以适当的给孩子吃一些腰果和坚果类的食物，能够很好的来补脑。同时要注意适当的休息，尽量不要熬夜，饮食上尽量要均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。