60岁双腿抽筋可能是由于缺乏钙的导致的，可以适当的补充一下钙，在补钙的时候适当的补充下维生素ad软胶囊，而且一定要注意合理的休息，避免太过劳累，避免压迫神经的情况，一定要注意腰部的力量，尽量不要使用太多，老年人的体质是比较虚弱的，尽量避免发生跌倒的情况。