可以通过康复训练的方式来缓解身体乏力症状，脑出血可能是脑供血不足或高血压原因引起。可以多按摩身体，也能促进血液循环，对于手脚无力症状有明显改善，锻炼身体的时候要注意时间。饮食可以多吃，有补气血或蛋白质含量丰富的食物，都能起到增强抵抗力和免疫力效果，对脑出血导致身体乏力症状都有明显改善。