产后胯骨疼翻身困难可以通过骨盆固定带或者是收腹带来恢复。产后胯骨疼通常是由于骨关节松弛或者是韧带松弛引起的，通过用骨盆固定带固定主松弛的骨关节和韧带，能够起到较好的收复作用，从而使松弛的肌肉恢复弹力，并使胯骨疼的现象得到改善。在恢复期间还要注意身体保暖，避免受凉。