您好，通过你的描述来看可能是耻骨直肠肌痉挛性的肥厚引起盆底出口处的梗阻，这种疾病的特征是排便受到障碍性的疾病，这是一种出口梗阻型的便秘，它的主要表现为排便时费力、排出时困难、排便的时候肛门“打不开”、肛门紧、排便的时间明显的延长等。建议平时要放松心情，常保持稳定的情绪，饮食尽量清淡，少食用辛辣等刺激性食物。