半夜小腿抽筋,第二天起来还疼,怎么办

(女,36岁)我已经怀孕五个月了,昨天半夜醒来之后小腿抽筋特别的疼。半夜小腿抽筋,第二天起来还疼,怎么办?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

可能是出现了孕期缺钙或者和受凉有关。如果和缺钙有关的话,需要口服一些孕妇专用的钙片来进行治疗,同时还要多晒太阳,因为晒太阳能够帮助机体合成维生素D,促进对钙的吸收利用率。还要多吃一些富含钙的食物,比如虾皮和大豆豆,要注意身体的保暖,天气寒冷时多加衣物,避免着凉时出现腿抽筋的现象。

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