运动后分泌多巴胺对身体的好处是为帮助提升情绪，是大脑比较活跃，能够起到放松神经的效果，可以使人有比较好的心态，心情会比较愉悦。运动之后对于心脏也是能够起到增强收缩力的作用，能够对于心脑血管起到锻炼效果，对于心衰、休克情况也有一定的治疗作用，也能够预防出现抑郁症的情况。