一般考虑是由于平时睡眠时间过短或者是睡眠质量比较差，就会影响第二天的工作或者是学习造成犯困，没精神的感觉。其次就是出现了发作性的睡病，这种情况一般是由于压力过大或者是让人胡思乱想，从而出现了长期的压抑就会形成犯困，这主要是由于大脑营养不足或者是神经出现紊乱造成的，在平时注意及时检查一下。