一般是过度走动引起的，也可能是经常穿一些不合适的鞋子所致，若是脚掌不会受到外伤，也可能会引起脚掌骨头疼痛症状，可以到医院进行拍片检查判断。脚掌骨头疼痛可以选择轻轻的按摩缓解疼痛症状，若是疼痛严重时，需要遵医嘱服用消炎和镇痛的药物治疗。平常避免与他人共穿鞋子，尽量穿透气性比较好的运动鞋。