可以通过口服调理神经的药物来进行治疗，能够缓解神经衰弱和植物神经紊乱的症状，同时还需要配合镇痛的药物缓解头痛症状。睡不好多数是情绪过度紧张焦虑，或者心理压力过大所导致，这些因素会导致神经衰弱和失眠多梦的症状，同时还会引起睡眠质量差和头晕头痛。在晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶，能够改善睡眠质量。