膝盖痉挛的症状一般表现为膝盖处不由自主的收，膝盖处疼痛，而且肌肉会比较僵硬。一般是由于受凉或者缺钙引起的。可以在医生指导下服用钙片缓解症状。同时使用活血化瘀的药物按摩患处，也能有效缓解痉挛的情况。平时注意患处的保暖，避免着凉。多注意休息，不要过度活动。饮食上多吃些钙含量较高的食物。