根据症状描述考虑病人的情况属于神经性头痛伴植物神经紊乱。建议注意休息，避免劳累剧烈活动，放松压力，保持心情舒畅，调整好心态。规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠。戒烟戒酒，养成好的个人习惯。症状严重的话可以适量服用颅痛定等药物改善症状。积极自我调整，配合服用药物治疗。如不好转的话去神经内科正规就诊。