患者出现这种症状，一般都是由于阴虚火旺引起来的，所以患者出现这种症状，可以在医生的指导下通过口服滋阴降火的中药来进行调理，能够改善患者的症状。另外患者平时也要放松心情，不要过度的紧张和焦虑。在睡前可以喝一杯热牛奶或者是洗个热水澡，对于促进睡眠会有一定的作用。