如果持续出现这样头晕的症状，最好及时检查血压，血糖，血脂，必要时通过CT或者磁共振，以及颈部血管彩超的检查，确定头晕的具体原因。及时用药进行治疗，应该可以缓解头晕的症状。建议注意休息，避免劳累，熬夜，久坐，长时间低头，看电脑，手机，可吃点颈痛颗粒，活络消痛胶囊。