吃头照蛋一般不会对身体带来好处，但是可能会危害身体的健康。头照蛋的产生可能是由于鸡蛋在孵化小鸡过程中，因为湿度或者是气候，也有可能会因为里面有寄生虫或者是细菌污染等原因造成的失败，所以就会使鸡蛋胚胎发育停止所以就会出现头照蛋，不会给身体带来任何营养。在平时的时候可以适当的多吃一些鸡蛋，因为里面还有比较高的蛋白质。