什么可以提神醒脑

(男,25岁)我最近在上课的时候,总是容易出现疲劳,头脑也容易不清醒,想知道什么可以提神醒脑?

精选回答

周志可副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科

提神醒脑的方法有很多,可以根据自己的实际情况选择适合自己的方式。涂抹风油精对提神有明显效果,风油精消炎镇痛,清凉止痒,祛风;另外一个是含有咖啡因的药物,比如氨基比林咖啡因片,在困倦的时候喝杯咖啡也可以提神醒脑的;还有就是喝茶,尤其浓茶,可以提神醒脑;用冷水洗脸可以迅速提神;还有就是可以选择按摩百会穴,风池穴,也可以起到醒脑作用。

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