抽筋后腿一直都有疼痛的症状，应该是抽筋过于严重，导致肌肉内有较多的酸性代谢产物沉积后引起的这种感觉。对于这种情况：1、每天坚持使用热水泡脚，可以加入花椒、生姜、红花等，起到活血通络、止痛的作用。2、适量的进行一些放松运动，可以加速肌肉内酸性代谢产物的排出。3、注意保暖，并且坚持按摩。