紧张性头痛小妙招有，按摩太阳穴和印堂穴能改善头部血液循环，疏通气血能在一定程度上缓解头痛。还可以找专业人士对头部的穴位进行针灸，来达到疏通经络的效果，从而改善头痛的现象。紧张性头痛和心理压力有很大的关系，平时应保持平缓的心情，避免焦虑紧张，在紧张时可以做一些运动，如拳击等发泄情绪。