吃完饭后头晕是由脑供血不足引起的，人体进食了食物以后，尤其是一些不好消化的食物，比如说脂肪，蛋白质，高能量的食物进入胃肠道之后，胃肠道需要大量的血液循环来促进食物的消化、分解和吸收，所以吃完饭后大量的血液主要分布于胃肠道，对食物进行消化、分解和吸收，从而导致脑部血液供应不足，引发头晕。