多久能好没有具体的时间，这和乳腺痉挛的原因以及病情的轻重和后期的治疗方式息息相关，如果是喂奶导致的痉挛，那么不必太过担心，可以通过减少喂乳的时间来缓解。和疾病有关的话，比如乳腺癌，只有积极控制好病情，痊愈后，这种现象自然会消失，可以在疼痛时采用热敷的方式缓解症状。