可能是做了一些剧烈运动或者是局部受到寒凉所引起，也可能是肌肉出现了暂时性缺血所导致，不排除是出现了肌肉抽搐或者是缺乏钙物质所造成。如果是运动所引起肌肉酸痛，一般会在三天左右症状会得到好转，还可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够帮助症状得到改善。恢复期间要做好保暖工作，避免太过劳累。