正常体温是36-37度，36度以下属于低体温，多见于身体虚弱、贫血、心脏疾病的人，是身体亏损的一种表现，也是阳气不足所引起，头痛可能是脑供血不足引起的。平时需要注意休息，保持充足的睡眠，多增加营养，适当运动，如果一直没有好转，要及时去医院就诊。