通常是脑供血不足引起，在睡觉时一直处于躺着的情况，就会使体内的血液循环以及代谢功能减慢，而且长时间睡眠通常不会摄入食物，营养也不能及时的补给，血液循环减慢不能供应大脑以及营养的缺乏就会引起大脑缺血出现头晕。睡得过久，还会打破正常的生物钟，容易引起内分泌紊乱。