可能是颈椎病所导致，也可能是睡眠不足引发的。经常伏案工作或者低头玩手机就有可能导致颈椎病，再压迫到周围的血管和神经组织之后，就有可能导致大脑处于缺氧和缺血的状态，从而引起突然眩晕和头晕头痛，并且还会伴有四肢麻木和突然晕倒的症状。可以通过针灸或者按摩的方法来进行改善，晚上睡觉时要选择高度合适的枕头。